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Voici comment améliorer la qualité de l'air intérieur
Étant donné que nos maisons sont de plus en plus étanches, on pourrait penser que la qualité de l'air à l'intérieur s'est améliorée. Mais c'est plutôt le contraire. La probabilité que les polluants provenant de l'air extérieur s'échappent après avoir pénétré dans la maison est très faible, alors que l'humidité et les températures intérieures peuvent rendre la maison un terrain propice à certains types de moisissures, de germes et de bactéries.
Si on apprend quelles sont les sources de pollution les plus courantes dans les espaces intérieurs, il est plus facile de prendre des mesures préventives pour en améliorer la qualité. Beaucoup de nos conseils sont faciles à intégrer dans les routines de nettoyage quotidiennes et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de l'air domestique.
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Laisser les polluants à la porte
L'un des meilleurs moyens de gérer la qualité de l'air intérieur est de laisser les polluants à l'extérieur. Une étanchéité minutieuse des portes et des fenêtres peut contribuer à empêcher les particules microscopiques telles que les allergènes de pénétrer à l'intérieur.
Toutefois, la saleté et les allergènes peuvent également se déposer sur les vêtements et les chaussures. Il est donc conseillé d'avoir un paillasson et de s'essuyer les pieds avant d'entrer dans la maison.
Améliorer la circulation de l'air
Cela peut paraître paradoxal : on conseille d'une part de bien étanchéifier la maison, mais d'autre part, on dit que la circulation de l'air dans la maison permet d'éliminer certains types de polluants. Cette règle est particulièrement vraie dans les endroits où il peut y avoir des émissions de résidus de combustion, comme dans les cuisines, à proximité des poêles à bois et de certains types de chauffage.
Installer une hotte aspirante dans la cuisine
En plus d'ouvrir les fenêtres, pour créer un flux d'air lorsque l'on cuisine, une des meilleures façons d'améliorer la qualité de l'air dans la cuisine est d'installer une hotte aspirante. Les hottes aspirantes peuvent non seulement contribuer à rafraîchir la cuisine pendant que l'on se met aux fourneaux, mais elles servent aussi à éliminer la fumée, les odeurs et autres impuretés en appuyant sur un bouton.
Utiliser des produits de nettoyage et d’entretien sans additifs
Les bougies, les sprays aériens et l'encens ont certes une odeur merveilleuse, mais ils peuvent libérer des polluants volatils dans l'air. Il en va de même pour les produits de nettoyage et d'entretien qui peuvent contenir des produits chimiques et des parfums potentiellement nocifs. Lisez les étiquettes et évitez tout produit artificiellement parfumé ou recherchez des alternatives naturelles chaque fois que cela est possible.
Nettoyer régulièrement et en profondeur
Même s'il est possible de réduire la quantité de polluants qui pénètrent dans la maison en utilisant certaines des techniques mentionnées précédemment, la meilleure chose que l'on puisse faire pour éliminer les polluants et améliorer la qualité de l'air est de pratiquer un nettoyage régulier et en profondeur. Ci-dessous, vous trouverez trois points à considérer au moment de nettoyer votre maison afin d'améliorer la qualité de l'air intérieur, en plus de l'utilisation de purificateurs d'air.
Dépoussiérer
Parmi les quelques signes facilement visibles de la pollution de l'air intérieur, il y a la poussière accumulée dans la maison. La poussière consiste généralement en une accumulation de cellules de peau, de cheveux, de poils d'animaux, d'excréments d'insectes et de substances nocives provenant de produits ménagers. La poussière peut se déplacer et se propager dans l'air lors d'activités quotidiennes, comme quand on se promène dans la maison; c'est pourquoi il faut l'éliminer le plus souvent et le plus complètement possible.
Passer l'aspirateur
En passant l'aspirateur, il est possible d'éliminer la poussière visible et les éventuels allergènes et irritants cachés présents dans la maison. Utilisez un aspirateur doté de poils capables de pénétrer profondément dans la moquette et d'éliminer les saletés incrustées. Une bonne sélection d'accessoires peut aider à éliminer la poussière accumulée dans les endroits difficiles à atteindre, par exemple sur les armoires, sur les pales des ventilateurs de plafond et le long des fenêtres.
Les aspirateurs Dyson sont dotés d'un système de filtration qui, en mode Boost/Max, capture jusqu'à 99,99 % des particules de poussière et des bactéries mesurant jusqu'à 0,3 micromètre et rejette un air plus propre que celui que l’on respire.
Ne pas oublier les draps et les meubles rembourrés
Les lits, les canapés, les rideaux et autres meubles rembourrés et objets d'ameublement peuvent être des lieux de reproduction idéaux pour un parasite presque invisible. Dans les meubles de tous les jours, une énorme quantité de squames de peau s'accumule et nourrit les acariens. En lavant régulièrement les draps et les rideaux et en nettoyant soigneusement les matelas et les oreillers à l'aide d'un appareil de nettoyage pour tissus rembourrés, on peut contribuer à priver les acariens de leur principale source de nourriture.
Nettoyer régulièrement les systèmes de chauffage et de refroidissement
Les systèmes de chauffage et de refroidissement permettent de faire circuler l'air climatisé dans nos habitations et sur nos lieux de travail. Si ces systèmes sont contaminés par des allergènes ou d'autres polluants, il est probable que tout le reste de la maison sera affecté.
Le nettoyage complet des conduits de ventilation étant coûteux et complexe : il est donc recommandé de ne le faire en profondeur que si c'est absolument nécessaire - par exemple, si on a vu des insectes ou des rongeurs, ou si on a constaté une présence excessive de moisissures sur les surfaces de sa maison. Une opération simple pour s'assurer que les systèmes de ventilation sont propres consiste à remplacer régulièrement les filtres.
Faire attention à la fumée
Tout médecin dirait : « Si vous arrêtez de fumer maintenant, vous réduirez considérablement les risques graves liés à votre santé ». Il en va de même pour votre entourage. La fumée de tabac présente dans l'air environnant, plus connue sous le nom de tabagisme passif, est classée par l'EPA comme cancérigène de groupe A et est associée à toute une série d'effets sur la santé, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le cancer du poumon et bien d'autres.
Parmi les 4 000 substances contenues dans la fumée de tabac, plus de 40 sont connues pour être cancérigènes. Augmenter la circulation de l'air dans les pièces où sont brûlés des produits à base de tabac ne limite pas de manière significative l'exposition au tabagisme passif, si bien que s'abstenir de fumer est le meilleur moyen d'éviter l'exposition à la fumée pour soi-même et pour les personnes qui nous entourent.
Contrôler l'humidité et la température à l'intérieur
Bien que la température et l'humidité ne soient pas directement liées à la présence de nouveaux polluants et allergènes, certaines conditions peuvent contribuer à la prolifération de moisissures, d'allergènes et de parasites existants. Pour créer des conditions moins propices à l'apparition de certains polluants, il suffit de contrôler la température des pièces avec un thermostat et l'humidité avec un humidificateur comme le Dyson Pure Humidify + Cool, qui purifie et humidifie l'air en même temps.
Vérifier la présence de polluants
On pourrait penser que contrôler la présence de polluants serait la première étape pour améliorer la qualité de l'air intérieur. Cependant, la vérité est que la liste des sources de pollution de l'air intérieur est longue et que la plupart de ces polluants ne peuvent être perçus ni par les yeux ni par le nez.
Bien qu'il soit fortement recommandé de vérifier la présence de polluants particulièrement nocifs tels que le radon et le monoxyde de carbone dans la maison, la mise en œuvre de certaines des mesures simples décrites ci-dessus peut grandement contribuer à limiter l'exposition à des polluants moins dangereux tels que la poussière, les acariens, les allergènes courants, les particules de combustion et bien d'autres.